Bienvenue sur mon blog
Vous y trouverez des conseils, des idées, des solutions trouvé au fils des saisons pour être en pleine santé. J’espère que ce blog vous sera utile et vous apportera un éclairage et pourquoi pas la solution.
Bonne lecture,
Linda Imbert
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Articles par thème :
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- Bien dans son ventre
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- Techniques naturelles
Comment pratiquer le sauna pour avoir un maximum de bienfaits ?
Découvrez les secrets d'une séance de sauna optimale pour profiter pleinement de ses bienfaits sur votre santé ! Sur cette page, vous trouverez des conseils essentiels pour une pratique du sauna réussie. Apprenez l'importance de bien s'hydrater avant, pendant et après votre séance, ainsi que la durée idéale pour maximiser les bienfaits. Ne manquez pas ces astuces précieuses pour tirer le meilleur parti de votre expérience de sauna et améliorer votre bien-être global. Visitez dès maintenant cette page pour tout savoir sur la pratique du sauna et ses nombreux avantages !
Quels sont les aliments à ne pas associer ?
Bien qu'agréables en bouche, certaines associations alimentaires ne font pas bon ménage. Elles sont d'ailleurs même parfois déconseillées, notamment pour les personnes souffrant de problèmes digestifs. Pour limiter ces désagréments et rester en bonne santé, voici quelques conseils pour commencer sur le chemin de votre santé.
Instagram : Un mélange de pro et de perso
