Bienvenue sur mon blog

Vous y trouverez des conseils, des idées, des solutions de ce que j’ai trouvé au fils des saisons pour être en pleine santé. J’espère que ce blog vous sera utile et vous apportera un éclairage et pourquoi pas la solution.
Bonne lecture,
Linda Imbert

Le jeûne par intermittence : une révolution pour la santé

Le jeûne par intermittence : une révolution pour la santé

Le jeûne par intermittence : une révolution pour la santé, les innombrables bienfaits de cette pratique ancestrale connaît un regain d'intérêt. Nous allons explorer les avantages étonnants du jeûne par intermittence, tels que la perte de poids, la régulation du métabolisme et même le prolongement de la durée de vie. Cet article vous offre des conseils pratiques pour intégrer cette méthode dans votre vie quotidienne. Que vous soyez novice ou déjà adepte, cet article vous ouvrira les portes d'une nouvelle approche de la santé, vous invitant à repenser votre relation avec la nourriture et à adopter une alimentation plus consciente. Découvrez dès maintenant les secrets du jeûne par intermittence pour une vie plus saine et épanouie.

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Le Vitaliseur de Marion : un indispensable dans ma cuisine !

Le Vitaliseur de Marion : un indispensable dans ma cuisine !

Vous êtes à la recherche d'une solution pour cuisiner de manière plus saine tout en conservant les saveurs et les nutriments de vos aliments ? Ne cherchez plus, le Vitaliseur de Marion est l'appareil qu'il vous faut ! Je vous propose de découvrir tous ces bienfaits. Grâce à sa technologie unique de cuisson à la vapeur douce, le Vitaliseur de Marion préserve les vitamines et les minéraux de vos aliments, tout en vous offrant des plats délicieux et savoureux.
Je vous explique comment l'utiliser pour préparer des recettes variées et équilibrées. Vous découvrirez également les nombreux avantages pour votre santé : digestion facilitée, meilleure assimilation des nutriments, renforcement du système immunitaire, etc. Alors n'attendez plus et venez découvrir les secrets du Vitaliseur de Marion. Vous ne pourrez plus vous en passer. Il vous permettra de prendre soin de votre santé tout en vous régalant !

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Les bienfaits du jus de légumes
Alimentation, Bien dans mon ventre Linda Imbert Alimentation, Bien dans mon ventre Linda Imbert

Les bienfaits du jus de légumes

Découvrez comment le jus de légumes peut transformer votre santé et booster votre bien-être. Avec ses bienfaits nutritionnels exceptionnels et sa capacité à renforcer le système immunitaire, ce précieux liquide vert est un véritable allié pour une vie saine. Plongez dans les bienfaits revitalisants et détoxifiants du jus de légumes et révélez votre plein potentiel de santé !

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Que mettre dans votre panier pour être en pleine santé ?
Bien dans mon ventre, Alimentation Linda Imbert Bien dans mon ventre, Alimentation Linda Imbert

Que mettre dans votre panier pour être en pleine santé ?

Nous avons vu dans les billets précédents les différents aliments à éviter ainsi que ceux à favoriser, sans oublier les combinaisons alimentaires à privilégier pour une meilleure digestion. Tout cela est sans doute nouveau et peut-être même déstabilisant pour vous. Afin de vous faciliter les courses, je vous propose ici une liste des aliments essentiels à mettre dans votre panier.

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Listes des aliments végétaux par famille
Alimentation Linda Imbert Alimentation Linda Imbert

Listes des aliments végétaux par famille

En naturopathie, il n'y a pas de notion de calories, ni même de quantité mesurée. En revanche, il est préférable d'éviter ce que l'on appelle les aliments à calories vides, et de privilégier les aliments nutritifs. On préfère parler d'aliments à encourager ou à éviter. Lorsque je donne mes conseils en cabinet, de nombreux clients me demandent souvent une liste des aliments végétaux classés par "famille". C'est pourquoi je vous propose donc ces listes. Bien que celles-ci ne soient pas exhaustives, elles devraient vous permettre de mieux comprendre la logique sous-jacente de ce "classement".

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Instagram : Un mélange de professionnel et de personnel ….